筋肉が硬いデメリット

こんにちは！　ついに最高気温が２０度を


きるようになってまいりました。



うーーん、明日から１０月ですもんね・・。



さて、今日は　≪筋肉が硬いデメリット≫　についてです。




日々施術していますと



身体が硬く、筋肉も硬い　お客様が多いです。



別に硬くてもスポーツ選手じゃないし


生活に支障はないし、大丈夫！



と思っている方もいらっしゃるかと思います。



が



筋肉の中には
　血管（酸素・栄養・体温を運ぶ）
　リンパ管（老廃物・脂肪の回収）
　神経（身体の状況を脳に知らせる）
がとおっていますので


筋肉が力を抜いた状態でも硬いと
　酸素・栄養・体温が十分に行き渡りにくく身体の修復が滞る
　体温が届きにくくなり末端が冷えやすい
　老廃物・疲労物質・脂肪等が回収しきれず体内に滞る
　神経の伝達がスムーズにいかず、不調や修復の指令がつたわりにくくなる

結果
　疲れやすい
　太りやすい
　肩こり・腰痛
　高血圧・心筋梗塞のリスクが高まる
　冷え性

等、様々な症状がでやすくなります。


筋肉をゆるめると
　・酸素・栄養が行き届き身体の回復が潤滑に
　・体温が行き渡り、冷えにくい
　・体温により、体内酵素の働きが活発になり代謝がよくなる
　・リンパ管の流れがスムーズになり、老廃物・脂肪がたまりにくく、太りにくい体質に
　・神経の伝達がスムーズになり、脳からの修復の指令がすばやく行われる

このような効果が期待されるのです！


　筋肉をゆるめ、快適な毎日をすごせるよう


　精一杯お手伝いさせていだだきますね！

暑さに負けない！

おはようございます！



パステル-Ｉの　ＷＡＮです。



湿度が高く暑い日が続きますね。




昼はクーラーで冷え、夜は暑くて　眠れない・・・・



朝起きてぐったり疲れている・・・・




という方がいらっしゃるのではないでしょうか。




今日ぐったりだけど、パステル-Ｉに




行く時間がない・・・




でも仕事がたっぷり・・・




そんな方には



クエン酸水がお勧めです。




お水にクエン酸を混ぜて飲むだけ！




これだけでも相当頑張れます。




クエン酸はドラッグストアで



５００ｇ８００円位で販売されています。




これをコップ一杯のお水に



スプーン半分位入れて



混ぜて完成！




酸っぱいです。はい（笑）




量はお好みで加減してください。




酸っぱいのが苦手な方は



はちみつを混ぜると



飲みやすいと思います。




クエン酸には疲れの元である




乳酸の生産を抑える働きや



分解して尿として排出する



働きがあるのです。



お試し下さい。



それで、パステル-Ｉに行く　時間が



できたら、すぐに　いらして下さいね＾＾

お勧めですよ☆

自信柵（作）

こんにちは！




パステル-Ｉ　　ＷＡＮです。




昨日はとても良いお天気でしたね。




半袖の方もちらほらお見かけしましたよ。





寒がりの私でも、車の窓を




開けて走ってました。





そうそう、さとさん家の愛犬　ナナちゃんに




初めて対面しましたよ！！





いや～～可愛いわ～





おいでしたら、来てくれましたよ




何年振りかでわんちゃんをだっこしました。





さて、



店頭にこのようなものを




おきましたよ。









コルクボードは違いますが




イーゼルもどきは、あるものを




代用して、作りました！




目論見通り　うまくいって




にんまり（笑）

検査入院

こんにちは、整体リラクゼーション　パステル―Ｉ　の　市川です。


２６日・２７日と　検査入院をしてきました。

ミエログラフィーという　脊髄の神経圧迫の具合をみる　造影検査です。

腰の所から　造影剤を入れます。

その後、ＣＴ検査。


検査後は　頭痛や吐き気などの症状が出ることもあることがあります。


私は思いっきり　頭痛　に悩まされました（涙）


っていうか、いつもの頭痛も誘発されていたみたいなんですけどね。。。

若い人ほど症状が出やすい　って言われていたので、

若い！　ってことで（爆）



結果は　頸椎だけじゃなくって腰椎にも異常あり！！！


６年前もそうでしたが、まずは　頸椎の手術をして、症状が落ち着いた頃に　腰椎の手術です。

前回の手術の所　プラスと　その上下とか前後とか左右とか・・・

金属やらボルトやらが増えます(+。+)


もうね、どうにでもしてくれ～～～って感じ（笑）



だって、検査ってね。

わざと無理な姿勢をとらされるわけですよ。

普段は　なるべく辛くない姿勢で　ごまかしながら動いてるでしょ？

でも、どんな体位で辛くなるのかを把握するための検査ですから、モロに神経が圧迫されている状態を　透視しながら撮影するのね。


検査が終わったら　車いすで病室まで移動ですよ(^^;)

ふらっふらして　歩けないの。

水分を多めに摂取して　造影剤を体外に排泄しなければならないのに

ペットボトルの蓋が開けられない。。。

その前に　５００ｍｌのペットボトルが片手で持てない　(T_T;)

握力＆腕力　ゼロ！


どっちを向いて寝てても　首も腰も痛い＆痺れる。



神経の圧迫が進んだら、こんなふうになるんだな。。。


痛みも痺れも無くなって、普通に動けて生活できるんだったら

プレートでもボルトでも、なんなら、全身のパーツを　形状記憶の

超合金製にしてくれてもかまわないや・・・

そう思っちゃったわけですが。。。


でも、実際に　同じようなパターンの術後の画像を見せられると

自分がとんでもなく　楽観的過ぎるような気もしてきて、

正直言って

少々ビビってます(((゜Д゜；)))

もしかして　私って、重症なんじゃないの？？？　（気分の問題だろ～って！笑）



ついでに　入院時検査で

骨粗鬆症やら心電図やら肺機能まで、ぜーんぶ調べられました。



そしたら　貧血が発覚！（苦笑）

どうりで最近　吐き気やめまいも酷いな～

首のせいかな～？とか、胃のせいかな～？とか、これも更年期か～？

とか・・・


結局、いつものこれか。。。って感じです（爆）


なので、週に２回ほど　鉄剤の注射にも通うことになりました。


ほんとにもぅ！


どんだけ～～～～っ　（かなり　古いな。。。（笑））



私は１２月末まで　休み休みですが　施術を続けます。


が・・・

駐車場の雪。。。

放置になるかもしれません。


ご使用になる方、ごめんなさいm(_ _)mm(_ _)mm(_ _)m